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Gojiberry vs Amoreira Nutrição
f
Gojiberry
Amoreira
Amoreira vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
9,80 g
99+
Fibra
8,00 g
3
1,70 g
29
Açucar
13,00 g
11
8,10 g
35
Proteína
14,07 g
1
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,14
12
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
7,50 mcg
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Choline
0,00 mg
32
12,30 mg
3
Gordo
1,00 g
6
0,39 g
22
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
194,00 mg
38
Ferro
9,00 mg
1
1,85 mg
7
Sódio
24,00 mg
4
10,00 mg
10
Cálcio
100,00 mg
1
39,00 mg
8
Magnésio
0,00 mg
31
18,00 mg
15
Zinco
2,70 mg
1
0,12 mg
21
Fósforo
0,00 mg
99+
38,00 mg
11
Manganês
0,00 mg
99+
Não disponível
Cobre
2,00 mg
1
0,06 mg
37
Selênio
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
6s Omega
0,00 mg
99+
206,00 mg
10
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
0,00 g
99+
87,68 g
23
Cinza
0,00 g
99+
0,69 g
16
Calorias >>
<< Benefícios
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