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Gojiberry vs Mûre Nutrition
f
Gojiberry
Mûre
Mûre vs Gojiberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
69,21 g
3
9,80 g
99+
Fibre
8,00 g
3
1,70 g
29
Sucre
13,00 g
11
8,10 g
35
Protéine
14,07 g
1
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,20
7
0,14
12
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
7,50 mcg
28
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,03 mg
32
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg
1
0,10 mg
9
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg
38
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Choline
0,00 mg
32
12,30 mg
3
Graisse
1,00 g
6
0,39 g
22
Minéraux
Potassium
840,00 mg
1
194,00 mg
38
Fer à repasser
9,00 mg
1
1,85 mg
7
Sodium
24,00 mg
4
10,00 mg
10
Calcium
100,00 mg
1
39,00 mg
8
Magnésium
0,00 mg
31
18,00 mg
15
Zinc
2,70 mg
1
0,12 mg
21
Phosphore
0,00 mg
99+
38,00 mg
11
Manganèse
0,00 mg
99+
Non disponible
Cuivre
2,00 mg
1
0,06 mg
37
Sélénium
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
Oméga 6s
0,00 mg
99+
206,00 mg
10
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
0,00 g
99+
87,68 g
23
Cendre
0,00 g
99+
0,69 g
16
Calories >>
<< Avantages
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Avantages
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Nutrition
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Avantages
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Nutrition
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