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Mûre vs Fruit moche Nutrition

Mûre
Fruit moche
Fruit moche vs Mûre Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
9,80 g   
99+
11,00 g   
99+
Fibre
1,70 g   
29
2,00 g   
26
Sucre
8,10 g   
35
8,00 g   
36
Protéine
1,40 g   
16
1,00 g   
25
Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg   
28
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
32
Non disponible   
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
9
Non disponible   
Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg   
23
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
70,00 mg   
8
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
Non disponible   
Choline
12,30 mg   
3
Non disponible   
Graisse
0,39 g   
22
Non disponible   
Minéraux
  
  
Potassium
194,00 mg   
38
Non disponible   
Fer à repasser
1,85 mg   
7
Non disponible   
Sodium
10,00 mg   
10
Non disponible   
Calcium
39,00 mg   
8
Non disponible   
Magnésium
18,00 mg   
15
Non disponible   
Zinc
0,12 mg   
21
Non disponible   
Phosphore
38,00 mg   
11
Non disponible   
Cuivre
0,06 mg   
37
Non disponible   
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
1,00 mg   
37
Non disponible   
Oméga 6s
206,00 mg   
10
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
87,68 g   
23
Non disponible   
Cendre
0,69 g   
16
Non disponible   
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