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 Confronto Frutta

Gelso contro Frutta Ugli Nutrizione

Gelso
Frutta Ugli
Frutta Ugli contro Gelso Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,80 g   
99+
11,00 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
2,00 g   
26
Zucchero
8,10 g   
35
8,00 g   
36
Proteina
1,40 g   
16
1,00 g   
25
Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg   
28
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
Non Disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
Non Disponibile   
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
70,00 mg   
8
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
Non Disponibile   
Colina
12,30 mg   
3
Non Disponibile   
Grasso
0,39 g   
22
Non Disponibile   
Minerali
  
  
Potassio
194,00 mg   
38
Non Disponibile   
Ferro
1,85 mg   
7
Non Disponibile   
Sodio
10,00 mg   
10
Non Disponibile   
Calcio
39,00 mg   
8
Non Disponibile   
Magnesio
18,00 mg   
15
Non Disponibile   
Zinco
0,12 mg   
21
Non Disponibile   
Fosforo
38,00 mg   
11
Non Disponibile   
Rame
0,06 mg   
37
Non Disponibile   
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
Non Disponibile   
Omega 6s
206,00 mg   
10
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
87,68 g   
23
Non Disponibile   
Cenere
0,69 g   
16
Non Disponibile   
Calorie >>
<< Benefici

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