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Goji-Beeren vs Maulbeere Ernährung
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Goji-Beeren
Maulbeere
Maulbeere vs Goji-Beeren Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
9,80 g
99+
Faser
8,00 g
3
1,70 g
29
Zucker
13,00 g
11
8,10 g
35
Eiweiß
14,07 g
1
1,40 g
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,14
12
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
7,50 mcg
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,03 mg
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,10 mg
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
6,00 mcg
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
36,40 mg
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Cholin
0,00 mg
32
12,30 mg
3
Fett
1,00 g
6
0,39 g
22
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
194,00 mg
38
Eisen
9,00 mg
1
1,85 mg
7
Natrium
24,00 mg
4
10,00 mg
10
Kalzium
100,00 mg
1
39,00 mg
8
Magnesium
0,00 mg
31
18,00 mg
15
Zink
2,70 mg
1
0,12 mg
21
Phosphor
0,00 mg
99+
38,00 mg
11
Mangan
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Kupfer
2,00 mg
1
0,06 mg
37
Selen
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
1,00 mg
37
Omega 6s
0,00 mg
99+
206,00 mg
10
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
0,00 G
99+
87,68 G
23
Asche
0,00 G
99+
0,69 G
16
Kalorien >>
<< Vorteile
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