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Bayas de Goji vs Morera Nutrición


Morera vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
69,21 g   
3
9,80 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
1,70 g   
29

Azúcar
13,00 g   
11
8,10 g   
35

Proteína
14,07 g   
1
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Choline
0,00 mg   
32
12,30 mg   
3

Grasa
1,00 g   
6
0,39 g   
22

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg   
1
194,00 mg   
38

Hierro
9,00 mg   
1
1,85 mg   
7

Sodio
24,00 mg   
4
10,00 mg   
10

Calcio
100,00 mg   
1
39,00 mg   
8

Magnesio
0,00 mg   
31
18,00 mg   
15

Zinc
2,70 mg   
1
0,12 mg   
21

Fósforo
0,00 mg   
99+
38,00 mg   
11

Manganeso
0,00 mg   
99+
No disponible   

Cobre
2,00 mg   
1
0,06 mg   
37

Selenio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
0,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
0,00 g   
99+
87,68 g   
23

Ceniza
0,00 g   
99+
0,69 g   
16

Calorías >>
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