Casa
 Comparar Frutas

Morera vs Mangostán Púrpura Nutrición

Morera
Mangostán Púrpura
Mangostán Púrpura vs Morera Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,80 g  
99+
15,60 g  
23
Fibra
1,70 g  
31
2,30 g  
26
Azúcar
8,10 g  
99+
15,60 g  
10
Proteína
1,40 g  
16
0,50 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
10,00 mcg  
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,05 mg  
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,29 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
19
0,03 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
0,03 mcg  
35
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
7,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,21 mg  
33
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
-  
Choline
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16
Grasa
0,39 g  
22
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
194,00 mg  
39
48,00 mg  
99+
Hierro
1,85 mg  
7
0,17 mg  
99+
Sodio
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12
Calcio
39,00 mg  
8
5,49 mg  
99+
Magnesio
18,00 mg  
15
13,90 mg  
21
Zinc
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21
Fósforo
38,00 mg  
11
9,21 mg  
38
Manganeso
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35
Cobre
0,06 mg  
37
0,07 mg  
33
Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
-  
Omega 6s
206,00 mg  
10
10,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
-  
Contenido de Agua
87,68 g  
25
81,00 g  
99+
Ceniza
0,69 g  
17
0,70 g  
16
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!