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Confronto Frutta


Gelso e Mangostano Porpora


Mangostano Porpora e Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  
-  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,80 g  
99+
15,60 g  
23

Fibra
1,70 g  
31
2,30 g  
26

Zucchero
8,10 g  
99+
15,60 g  
10

Proteina
1,40 g  
16
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
30
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
19
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
-  

Colina
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Grasso
0,39 g  
22
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
48,00 mg  
99+

Ferro
1,85 mg  
7
0,17 mg  
99+

Sodio
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12

Calcio
39,00 mg  
8
5,49 mg  
99+

Magnesio
18,00 mg  
15
13,90 mg  
21

Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosforo
38,00 mg  
11
9,21 mg  
38

Manganese
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35

Rame
0,06 mg  
37
0,07 mg  
33

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
206,00 mg  
10
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
-  

Contenuto di Acqua
87,68 g  
25
81,00 g  
99+

Cenere
0,69 g  
17
0,70 g  
16

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
316,00 kcal  
20

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal  
10
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
196,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Inverno  

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosa, Porpora, Bianca  
Porpora  

Dentro Colore
Rosa  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Crostata  
-  

Origine
Cina  
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
-  

pH del Suolo
6.5-6.8  
5-6  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
-  

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
-  

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba  
Garcinia mangostana  

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Garcinia mangostana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Malpighiales  

Famiglia
Moraceae  
Clusiaceae  

Genus
Morus  
Garcinia  

Specie
M. alba  
G. mangostana  

Generico Gruppo
Gelso  
-  

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