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Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Gelso


Gelso e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  

Effetti Collaterali
-  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
9,80 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
1,70 g  
31

Zucchero
15,60 g  
10
8,10 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
136,00 mcg  
8

Colina
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Grasso
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Ferro
0,17 mg  
99+
1,85 mg  
7

Sodio
7,00 mg  
12
10,00 mg  
10

Calcio
5,49 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnesio
13,90 mg  
21
18,00 mg  
15

Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosforo
9,21 mg  
38
38,00 mg  
11

Manganese
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7

Rame
0,07 mg  
33
0,06 mg  
37

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
1,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
87,68 g  
25

Cenere
0,70 g  
16
0,69 g  
17

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
297,00 kcal  
10

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
196,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora  
Rosa, Porpora, Bianca  

Dentro Colore
Bianca  
Rosa  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
-  
Crostata  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
5-6  
6.5-6.8  

Condizioni Climatiche
-  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Tailandia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Morus Alba  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordine
Malpighiales  
Rosales  

Famiglia
Clusiaceae  
Moraceae  

Genus
Garcinia  
Morus  

Specie
G. mangostana  
M. alba  

Generico Gruppo
-  
Gelso  

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