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Confronto Frutta


Mangostano Porpora contro Gelso


Gelso contro Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
NA   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti   

Effetti Collaterali
NA   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,60 g   
23
9,80 g   
99+

Fibra
Non Disponibile   
1,70 g   
29

Zucchero
Non Disponibile   
8,10 g   
35

Proteina
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
7,80 mcg   
10

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
136,00 mcg   
7

Colina
Non Disponibile   
12,30 mg   
3

Grasso
0,40 g   
21
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Ferro
0,17 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sodio
7,00 mg   
12
10,00 mg   
10

Calcio
5,49 mg   
40
39,00 mg   
8

Magnesio
13,90 mg   
21
18,00 mg   
15

Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosforo
9,21 mg   
38
38,00 mg   
11

Manganese
0,10 mg   
31
Non Disponibile   

Rame
0,07 mg   
33
0,06 mg   
37

Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
1,00 mg   
37

Omega 6s
Non Disponibile   
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
87,68 g   
23

Cenere
Non Disponibile   
0,69 g   
16

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
43,00 kcal   
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
43,00 kcal   
20

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal   
24
297,00 kcal   
10

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
196,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Primavera, Estate   

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora   
Rosa, Porpora, Bianca   

Dentro Colore
Bianca   
Rosa   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
NA   
Crostata   

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Argilla, Terra grassa   

pH del Suolo
5-6   
6.5-6.8   

Condizioni Climatiche
NA   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Cina   

Altri Paesi
NA   
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Tailandia   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana   
Morus Alba   

Sinonimo
Garcinia mangostana   
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordine
Malpighiales   
Rosales   

Famiglia
Clusiaceae   
Moraceae   

Genus
Garcinia   
Morus   

Specie
G. mangostana   
M. alba   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Gelso   

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