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Mangostão roxo vs Amoreira


Amoreira vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
-  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros  

Efeitos colaterais
-  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
9,80 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
1,70 g  
31

Açucar
15,60 g  
10
8,10 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
136,00 mcg  
8

Choline
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Gordo
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Ferro
0,17 mg  
99+
1,85 mg  
7

Sódio
7,00 mg  
12
10,00 mg  
10

Cálcio
5,49 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnésio
13,90 mg  
21
18,00 mg  
15

Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fósforo
9,21 mg  
38
38,00 mg  
11

Manganês
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7

Cobre
0,07 mg  
33
0,06 mg  
37

Selênio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
1,00 mg  
99+

6s Omega
10,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
10,00 mg  
18

Teor de água
81,00 g  
99+
87,68 g  
25

Cinza
0,70 g  
16
0,69 g  
17

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
43,00 kcal  
37

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
297,00 kcal  
10

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
196,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baga  

Estação
Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa  
Rosa, Roxa, Branco  

Dentro de Cor
Branco  
Rosa  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Tarte  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila, Greda  

O pH do solo
5-6  
6.5-6.8  

Condições climáticas
-  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Tailândia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Morus Alba  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
Morus atropurpurea or Morus multicaulis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordem
Malpighiales  
Rosales  

Família
Clusiaceae  
Moraceae  

Gênero
Garcinia  
Morus  

Espécies
G. mangostana  
M. alba  

Grupo genérico
-  
Amoreira  

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