Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Morwa


Morwa i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
NA   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   

Skutki Uboczne
NA   
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
9,80 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
1,70 g   
29

Cukier
Niedostępne   
8,10 g   
35

Białko
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
7,80 mcg   
10

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
136,00 mcg   
7

Cholina
Niedostępne   
12,30 mg   
3

Sadło
0,40 g   
21
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Żelazo
0,17 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sód
7,00 mg   
12
10,00 mg   
10

Wapń
5,49 mg   
40
39,00 mg   
8

Magnez
13,90 mg   
21
18,00 mg   
15

Cynk
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosfor
9,21 mg   
38
38,00 mg   
11

Mangan
0,10 mg   
31
Niedostępne   

Miedź
0,07 mg   
33
0,06 mg   
37

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
1,00 mg   
37

Omega 6s
Niedostępne   
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
87,68 g   
23

Popiół
Niedostępne   
0,69 g   
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
43,00 kcal   
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
43,00 kcal   
20

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
297,00 kcal   
10

Kalorii w Pie
Niedostępne   
196,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Zimowy   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy   
Różowy, Fioletowy, Biały   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
NA   
Tarta   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina, Ił   

pH Gleby
5-6   
6.5-6.8   

Warunki Klimatyczne
NA   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Chiny   

Inne Kraje
NA   
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Morus Alba   

Synonim
Garcinia mangostana   
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Alismidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Rosales   

Rodzina
Clusiaceae   
Moraceae   

Genus
Garcinia   
Morus   

Gatunki
G. mangostana   
M. alba   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce