Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Morwa


Morwa i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
-  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  

Skutki Uboczne
-  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
9,80 g  
99+

Włókno
2,30 g  
26
1,70 g  
31

Cukier
15,60 g  
10
8,10 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
136,00 mcg  
8

Cholina
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Sadło
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Żelazo
0,17 mg  
99+
1,85 mg  
7

Sód
7,00 mg  
12
10,00 mg  
10

Wapń
5,49 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnez
13,90 mg  
21
18,00 mg  
15

Cynk
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
9,21 mg  
38
38,00 mg  
11

Mangan
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7

Miedź
0,07 mg  
33
0,06 mg  
37

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
1,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
87,68 g  
25

Popiół
0,70 g  
16
0,69 g  
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
297,00 kcal  
10

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
196,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy  
Różowy, Fioletowy, Biały  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
-  
Tarta  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Glina, Ił  

pH Gleby
5-6  
6.5-6.8  

Warunki Klimatyczne
-  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Chiny  

Inne Kraje
-  
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Morus Alba  

Synonim
Garcinia mangostana  
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Alismidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Rosales  

Rodzina
Clusiaceae  
Moraceae  

Genus
Garcinia  
Morus  

Gatunki
G. mangostana  
M. alba  

Rodzajowa Grupa
-  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce