Dom
 Porównaj Owoce

Morwa vs Damson Żywienie

Morwa
Damson
Damson vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,80 g  
99+
11,42 g  
99+
Włókno
1,70 g  
31
1,40 g  
34
Cukier
8,10 g  
99+
9,92 g  
29
Białko
1,40 g  
16
0,70 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
17,00 mcg  
24
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
0,42 mg  
35
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,14 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
9,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,26 mg  
30
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
6,40 mcg  
12
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
73,00 mcg  
21
Cholina
12,30 mg  
4
1,90 mg  
38
Sadło
0,39 g  
22
0,28 g  
29
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg  
39
157,00 mg  
99+
Żelazo
1,85 mg  
7
0,17 mg  
99+
Sód
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Wapń
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magnez
18,00 mg  
15
7,00 mg  
28
Cynk
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
38,00 mg  
11
16,00 mg  
29
Mangan
0,65 mg  
7
0,05 mg  
99+
Miedź
0,06 mg  
37
0,06 mg  
39
Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
206,00 mg  
10
44,00 mg  
37
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Zawartość Wody
87,68 g  
25
87,02 g  
28
Popiół
0,69 g  
17
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!