Dom
 Porównaj Owoce

Damson vs Ogórek Żywienie

Damson
Ogórek
Ogórek vs Damson Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
11,42 g  
99+
3,63 g  
99+
Włókno
1,40 g  
34
0,50 g  
99+
Cukier
9,92 g  
29
1,67 g  
99+
Białko
0,70 g  
99+
0,65 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,19  
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
5,00 mcg  
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
35
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,26 mg  
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg  
30
0,03 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
16,40 mcg  
5
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg  
21
23,00 mcg  
31
Cholina
1,90 mg  
38
6,00 mg  
24
Sadło
0,28 g  
29
0,11 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
157,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+
Żelazo
0,17 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Wapń
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26
Magnez
7,00 mg  
28
13,00 mg  
22
Cynk
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Fosfor
16,00 mg  
29
24,00 mg  
21
Mangan
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
39
Miedź
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+
Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37
Omega 6s
44,00 mg  
37
28,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg  
22
7,30 mg  
21
Zawartość Wody
87,02 g  
28
95,23 g  
1
Popiół
0,40 g  
34
0,38 g  
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!