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Gojiberry vs La mûre Nutrition

Gojiberry
La mûre
La mûre vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
9,60 g  
99+
Fibre
8,00 g  
3
0,00 g  
99+
Sucre
13,00 g  
16
4,90 g  
99+
Protéine
14,07 g  
1
1,40 g  
16
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,15  
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
20
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
25,00 mcg  
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
21,00 mg  
36
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
1,17 mg  
10
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,80 mcg  
3
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14
Choline
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11
Graisse
1,00 g  
6
0,50 g  
18
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
162,00 mg  
99+
Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,62 mg  
20
Sodium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calcium
100,00 mg  
1
29,00 mg  
15
Magnésium
0,00 mg  
31
20,00 mg  
14
Zinc
2,70 mg  
1
0,53 mg  
5
Phosphore
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
23
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7
Cuivre
2,00 mg  
1
0,17 mg  
9
Sélénium
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
23,00 mg  
7
Teneur en eau
0,00 g  
99+
88,20 g  
21
Cendre
0,00 g  
99+
0,40 g  
34
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