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Gojiberry vs La mûre


La mûre vs Gojiberry


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid  
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante  
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  

Effets Secondaires
Peut interagir avec certains médicaments  
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
69,21 g  
3
9,60 g  
99+

Fibre
8,00 g  
3
0,00 g  
99+

Sucre
13,00 g  
16
4,90 g  
99+

Protéine
14,07 g  
1
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,80 mcg  
3

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Choline
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11

Graisse
1,00 g  
6
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
840,00 mg  
1
162,00 mg  
99+

Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,62 mg  
20

Sodium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcium
100,00 mg  
1
29,00 mg  
15

Magnésium
0,00 mg  
31
20,00 mg  
14

Zinc
2,70 mg  
1
0,53 mg  
5

Phosphore
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
23

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7

Cuivre
2,00 mg  
1
0,17 mg  
9

Sélénium
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
23,00 mg  
7

Teneur en eau
0,00 g  
99+
88,20 g  
21

Cendre
0,00 g  
99+
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
32,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
81,00 kcal  
13
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
90,00 kcal  
10
64,00 kcal  
21

Calories sous forme séchée
32,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
83,00 kcal  
15
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal  
37
38,00 kcal  
39

Calories dans Jam
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
L'automne  
Printemps, Été  

Variétés
Non Types  
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge écarlate  
Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Orange  
Magenta  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Dure  
Juteux  

Goût
Légèrement amer, Tart  
Juteux, Doux  

Origine
-  
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6.8-8.1  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaud  
Sec, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
  • Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Canada, France, Inde, Etats-Unis d'Amerique  
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Lycium barbarum  
Rubus Fruticosus  

Synonyme
De lyciet  
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Solanales  
Rosales  

Famille
Solanaceae  
Rosaceae  

Genre
Lycium  
Rubus  

Espèce
L. barbarum  
Rubus Fruticosus  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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