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La mûre vs Gojiberry


Gojiberry vs La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  
Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose  

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  
Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Peut interagir avec certains médicaments  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,60 g  
99+
69,21 g  
3

Fibre
0,00 g  
99+
8,00 g  
3

Sucre
4,90 g  
99+
13,00 g  
16

Protéine
1,40 g  
16
14,07 g  
1

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,20  
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg  
36
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Choline
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39

Graisse
0,50 g  
18
1,00 g  
6

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Fer à repasser
0,62 mg  
20
9,00 mg  
1

Sodium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcium
29,00 mg  
15
100,00 mg  
1

Magnésium
20,00 mg  
14
0,00 mg  
31

Zinc
0,53 mg  
5
2,70 mg  
1

Phosphore
22,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Manganèse
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,17 mg  
9
2,00 mg  
1

Sélénium
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
0,00 mg  
26

Teneur en eau
88,20 g  
21
0,00 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,00 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
32,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
81,00 kcal  
13

Calories sous forme congelée
64,00 kcal  
21
90,00 kcal  
10

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
32,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
83,00 kcal  
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal  
39
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
180,00 kcal  
29

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
L'automne  

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  
Non Types  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violacé Noir  
Rouge écarlate  

Couleur Intérieure
Magenta  
Orange  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Dure  

Goût
Juteux, Doux  
Légèrement amer, Tart  

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
6.8-8.1  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat  
Du froid, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
  • Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  
Canada, France, Inde, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus  
Lycium barbarum  

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  
De lyciet  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sous-classe
Rosidae  
Asteridae  

Ordre
Rosales  
Solanales  

Famille
Rosaceae  
Solanaceae  

Genre
Rubus  
Lycium  

Espèce
Rubus Fruticosus  
L. barbarum  

Groupe Générique
Se leva  
-  

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