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Bayas de Goji vs Mora


Mora vs Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos   
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
69,21 g   
3
9,60 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
0,00 g   
99+

Azúcar
13,00 g   
11
4,90 g   
99+

Proteína
14,07 g   
1
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,80 mcg   
3

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Choline
0,00 mg   
32
8,52 mg   
9

Grasa
1,00 g   
6
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg   
1
162,00 mg   
99+

Hierro
9,00 mg   
1
0,62 mg   
20

Sodio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Calcio
100,00 mg   
1
29,00 mg   
15

Magnesio
0,00 mg   
31
20,00 mg   
14

Zinc
2,70 mg   
1
0,53 mg   
5

Fósforo
0,00 mg   
99+
22,00 mg   
23

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,65 mg   
6

Cobre
2,00 mg   
1
0,17 mg   
9

Selenio
63,70 mcg   
1
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7

Omega 6s
0,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
0,00 g   
99+
88,20 g   
19

Ceniza
0,00 g   
99+
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal   
36
43,00 kcal   
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
90,00 kcal   
6
64,00 kcal   
11

Calorías en forma seca
32,00 kcal   
99+
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal   
35
38,00 kcal   
37

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal   
29
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
No disponible   

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Otoño   
Primavera, Verano   

Variedades
No Tipos   
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo escarlata   
Negro púrpura   

Dentro Color
Naranja   
Magenta   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Difícil   
Jugoso   

Gusto
Ligeramente amargo, Tart   
Jugoso, Dulce   

Origen
Desconocido   
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
6.8-8.1   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente   
Seco, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum   
Rubus Fruticosus   

Sinónimo
Baya de goji   
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Desconocido   
Magnoliophyta   

Clase
Desconocido   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Rosidae   

Orden
Solanales   
Rosales   

Familia
Solanaceae   
Rosaceae   

Género
Lycium   
Rubus   

Especies
L. barbarum   
Rubus fruticosus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

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