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Bayas de Goji vs Mora Nutrición

Bayas de Goji
Mora
Mora vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
69,21 g  
3
9,60 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
0,00 g  
99+
Azúcar
13,00 g  
16
4,90 g  
99+
Proteína
14,07 g  
1
1,40 g  
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,15  
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
20
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
25,00 mcg  
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
21,00 mg  
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
1,17 mg  
10
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,80 mcg  
3
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14
Choline
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11
Grasa
1,00 g  
6
0,50 g  
18
Minerales
  
  
Potasio
840,00 mg  
1
162,00 mg  
99+
Hierro
9,00 mg  
1
0,62 mg  
20
Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calcio
100,00 mg  
1
29,00 mg  
15
Magnesio
0,00 mg  
31
20,00 mg  
14
Zinc
2,70 mg  
1
0,53 mg  
5
Fósforo
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
23
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7
Cobre
2,00 mg  
1
0,17 mg  
9
Selenio
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7
Omega 6s
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
23,00 mg  
7
Contenido de Agua
0,00 g  
99+
88,20 g  
21
Ceniza
0,00 g  
99+
0,40 g  
34
Calorías >>
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