Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Gojiberry vs Blackberry Dinh dưỡng


Blackberry vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
69,21 g   
3
9,60 g   
99+

Chất xơ
8,00 g   
3
0,00 g   
99+

Đường
13,00 g   
11
4,90 g   
99+

Chất đạm
14,07 g   
1
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,15   
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
25,00 mcg   
9

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg   
38
21,00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
1,17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,80 mcg   
3

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

choline
0,00 mg   
32
8,52 mg   
9

Mập
1,00 g   
6
0,50 g   
18

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg   
1
162,00 mg   
99+

Bàn là
9,00 mg   
1
0,62 mg   
20

sodium
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

canxi
100,00 mg   
1
29,00 mg   
15

magnesium
0,00 mg   
31
20,00 mg   
14

kẽm
2,70 mg   
1
0,53 mg   
5

Photpho
0,00 mg   
99+
22,00 mg   
23

mangan
0,00 mg   
99+
0,65 mg   
6

Đồng
2,00 mg   
1
0,17 mg   
9

Selenium
63,70 mcg   
1
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7

6s Omega
0,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
0,00 g   
99+
88,20 g   
19

Tro
0,00 g   
99+
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp