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Bacca di Goji contro Mora Nutrizione

Bacca di Goji
Mora
Mora contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
69,21 g  
3
9,60 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
0,00 g  
99+
Zucchero
13,00 g  
16
4,90 g  
99+
Proteina
14,07 g  
1
1,40 g  
16
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,15  
11
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
20
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
25,00 mcg  
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
21,00 mg  
36
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
1,17 mg  
10
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,80 mcg  
3
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14
Colina
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11
Grasso
1,00 g  
6
0,50 g  
18
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg  
1
162,00 mg  
99+
Ferro
9,00 mg  
1
0,62 mg  
20
Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calcio
100,00 mg  
1
29,00 mg  
15
Magnesio
0,00 mg  
31
20,00 mg  
14
Zinco
2,70 mg  
1
0,53 mg  
5
Fosforo
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
23
Manganese
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7
Rame
2,00 mg  
1
0,17 mg  
9
Selenio
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7
Omega 6s
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
23,00 mg  
7
Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
88,20 g  
21
Cenere
0,00 g  
99+
0,40 g  
34
Calorie >>
<< Benefici

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