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 Confronto Frutta

Mora contro Mangostano Porpora Nutrizione

Mora
Mangostano Porpora
Mangostano Porpora contro Mora Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,60 g   
99+
15,60 g   
23
Fibra
0,00 g   
99+
Non Disponibile   
Zucchero
4,90 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
1,40 g   
16
0,50 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
10,00 mcg   
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
0,03 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
0,03 mcg   
35
Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
7,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
Non Disponibile   
Colina
8,52 mg   
9
Non Disponibile   
Grasso
0,50 g   
18
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
162,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Ferro
0,62 mg   
20
0,17 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calcio
29,00 mg   
15
5,49 mg   
40
Magnesio
20,00 mg   
14
13,90 mg   
21
Zinco
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21
Fosforo
22,00 mg   
23
9,21 mg   
38
Manganese
0,65 mg   
6
0,10 mg   
31
Rame
0,17 mg   
9
0,07 mg   
33
Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
94,00 mg   
7
Non Disponibile   
Omega 6s
186,00 mg   
11
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
81,00 g   
99+
Cenere
0,40 g   
33
Non Disponibile   
Calorie >>
<< Benefici

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