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Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Anguria


Anguria e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  

Benefici Capelli
-  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
-  
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
7,55 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
0,40 g  
99+

Zucchero
15,60 g  
10
6,20 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
0,61 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,10 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaxantina
-  
8,00 mcg  
37

Colina
7,60 mg  
16
4,10 mg  
32

Grasso
0,40 g  
21
0,15 g  
38

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sodio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcio
5,49 mg  
99+
7,00 mg  
39

Magnesio
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosforo
9,21 mg  
38
11,00 mg  
35

Manganese
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
33
0,04 mg  
99+

Selenio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
91,45 g  
7

Cenere
0,70 g  
16
0,25 g  
40

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
30,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
252,00 kcal  
18

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca, Melone  

Stagione
Inverno  
Estate  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Porpora  
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  

Dentro Colore
Bianca  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
-  
Dolce  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Africa meridionale  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5-6  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
-  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Tailandia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Citrullus Lanatus  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Citrullus vulgaris  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Malpighiales  
Cucurbitales  

Famiglia
Clusiaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Garcinia  
Citrullus  

Specie
G. mangostana  
C. lanatus  

Generico Gruppo
-  
Zucca  

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