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Mangostão roxo e Melancia


Melancia e Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
NA   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
NA   
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,60 g   
23
7,55 g   
99+

Fibra
Não disponível   
0,40 g   
99+

Açucar
Não disponível   
6,20 g   
99+

Proteína
0,50 g   
99+
0,61 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,10 mcg   
35

Licopeno
Não disponível   
4 532,00 mcg   
2

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
8,00 mcg   
33

Choline
Não disponível   
4,10 mg   
27

Gordo
0,40 g   
21
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Sódio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Cálcio
5,49 mg   
40
7,00 mg   
38

Magnésio
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
9,21 mg   
38
11,00 mg   
35

Manganês
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
33
0,04 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38

6s Omega
Não disponível   
50,00 mg   
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
2,00 mg   
15

Teor de água
81,00 g   
99+
91,45 g   
6

Cinza
Não disponível   
0,25 g   
39

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
252,00 kcal   
18

Calorias em Pie
Não disponível   
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Tropical   
Baga, Melão   

Estação
Inverno   
Verão   

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Roxa   
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   

Dentro de Cor
Branco   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
NA   
Doce   

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
África do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5-6   
6-6.8   

Condições climáticas
NA   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
China   

Outros países
NA   
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Tailândia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana   
Citrullus Lanatus   

Sinônimo
Garcinia mangostana   
Citrullus vulgaris   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Malpighiales   
Cucurbitales   

Família
Clusiaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Garcinia   
Citrullus   

Espécies
G. mangostana   
C. lanatus   

Grupo genérico
Não disponível   
Cabaça   

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