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Confronto Frutta

Mangostano Porpora contro Mora Nutrizione

Mangostano Porpora
Mora
Mora contro Mangostano Porpora Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,60 g   
23
9,60 g   
99+
Fibra
Non Disponibile   
0,00 g   
99+
Zucchero
Non Disponibile   
4,90 g   
99+
Proteina
0,50 g   
99+
1,40 g   
16
Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,15   
11
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
25,00 mcg   
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
19,80 mcg   
3
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
118,00 mcg   
12
Colina
Non Disponibile   
8,52 mg   
9
Grasso
0,40 g   
21
0,50 g   
18
Minerali
  
  
Potassio
48,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Ferro
0,17 mg   
99+
0,62 mg   
20
Sodio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Calcio
5,49 mg   
40
29,00 mg   
15
Magnesio
13,90 mg   
21
20,00 mg   
14
Zinco
0,12 mg   
21
0,53 mg   
5
Fosforo
9,21 mg   
38
22,00 mg   
23
Manganese
0,10 mg   
31
0,65 mg   
6
Rame
0,07 mg   
33
0,17 mg   
9
Selenio
Non Disponibile   
0,40 mcg   
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
94,00 mg   
7
Omega 6s
Non Disponibile   
186,00 mg   
11
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
88,20 g   
19
Cenere
Non Disponibile   
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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