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Mangostán Púrpura vs Mora Nutrición

Mangostán Púrpura
Mora
Mora vs Mangostán Púrpura Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,60 g   
23
9,60 g   
99+
Fibra
No disponible   
0,00 g   
99+
Azúcar
No disponible   
4,90 g   
99+
Proteína
0,50 g   
99+
1,40 g   
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,15   
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg   
99+
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg   
35
25,00 mcg   
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
19,80 mcg   
3
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
118,00 mcg   
12
Choline
No disponible   
8,52 mg   
9
Grasa
0,40 g   
21
0,50 g   
18
Minerales
  
  
Potasio
48,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Hierro
0,17 mg   
99+
0,62 mg   
20
Sodio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Calcio
5,49 mg   
40
29,00 mg   
15
Magnesio
13,90 mg   
21
20,00 mg   
14
Zinc
0,12 mg   
21
0,53 mg   
5
Fósforo
9,21 mg   
38
22,00 mg   
23
Manganeso
0,10 mg   
31
0,65 mg   
6
Cobre
0,07 mg   
33
0,17 mg   
9
Selenio
No disponible   
0,40 mcg   
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
94,00 mg   
7
Omega 6s
No disponible   
186,00 mg   
11
Esterol
  
  
Contenido de Agua
81,00 g   
99+
88,20 g   
19
Ceniza
No disponible   
0,40 g   
33
Calorías >>
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