Rumah
 Bandingkan Buah

Manggis ungu vs Blackberry Nutrisi

Manggis ungu
Blackberry
Blackberry vs Manggis ungu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,60 g   
23
9,60 g   
99+
Serat
Tidak tersedia   
0,00 g   
99+
Gula
Tidak tersedia   
4,90 g   
99+
protein
0,50 g   
99+
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,65 mg   
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg   
99+
0,28 mg   
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg   
35
25,00 mcg   
9
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
1,17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
19,80 mcg   
3
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
118,00 mcg   
12
kolin
Tidak tersedia   
8,52 mg   
9
Lemak
0,40 g   
21
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
48,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Besi
0,17 mg   
99+
0,62 mg   
20
Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Kalsium
5,49 mg   
40
29,00 mg   
15
Magnesium
13,90 mg   
21
20,00 mg   
14
Seng
0,12 mg   
21
0,53 mg   
5
Fosfor
9,21 mg   
38
22,00 mg   
23
manggan
0,10 mg   
31
0,65 mg   
6
Tembaga
0,07 mg   
33
0,17 mg   
9
selenium
Tidak tersedia   
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
94,00 mg   
7
6s Omega
Tidak tersedia   
186,00 mg   
11
sterol
  
  
Kandungan air
81,00 g   
99+
88,20 g   
19
Abu
Tidak tersedia   
0,40 g   
33
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!