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Goji-Beeren vs Brombeere


Brombeere vs Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht  

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
69,21 g  
3
9,60 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
0,00 g  
99+

Zucker
13,00 g  
16
4,90 g  
99+

Eiweiß
14,07 g  
1
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
21,00 mg  
36

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
1,17 mg  
10

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
19,80 mcg  
3

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Cholin
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11

Fett
1,00 g  
6
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
162,00 mg  
99+

Eisen
9,00 mg  
1
0,62 mg  
20

Natrium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Kalzium
100,00 mg  
1
29,00 mg  
15

Magnesium
0,00 mg  
31
20,00 mg  
14

Zink
2,70 mg  
1
0,53 mg  
5

Phosphor
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
23

Mangan
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7

Kupfer
2,00 mg  
1
0,17 mg  
9

Selen
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Omega 6s
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
23,00 mg  
7

Wassergehalt
0,00 G  
99+
88,20 G  
21

Asche
0,00 G  
99+
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
81,00 kcal  
13
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal  
10
64,00 kcal  
21

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
38,00 kcal  
39

Kalorien in Jam
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Feder, Sommer  

Sorten
Keine Typen  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Scharlachrot  
Purplish schwarz  

Innenfarbe
Orange  
Magenta  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Leicht bitter, Torte  
Saftig, Süß  

Herkunft
-  
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6.8-8.1  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß  
Trocken, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum  
Rubus fruticosus  

Synonym
Wolfberry  
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Rosales  

Familie
Solanaceae  
Rosaceae  

Gattung
Lycium  
Rubus  

Spezies
L. barbarum  
Rubus fruticosus  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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