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Amora preta vs Ugli Nutrição

Amora preta
Ugli
Ugli vs Amora preta Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,60 g   
99+
11,00 g   
99+
Fibra
0,00 g   
99+
2,00 g   
26
Açucar
4,90 g   
99+
8,00 g   
36
Proteína
1,40 g   
16
1,00 g   
25
Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
Não disponível   
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
18
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg   
36
70,00 mg   
8
Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg   
12
Não disponível   
Choline
8,52 mg   
9
Não disponível   
Gordo
0,50 g   
18
Não disponível   
Minerais
  
  
Potássio
162,00 mg   
99+
Não disponível   
Ferro
0,62 mg   
20
Não disponível   
Sódio
1,00 mg   
20
Não disponível   
Cálcio
29,00 mg   
15
Não disponível   
Magnésio
20,00 mg   
14
Não disponível   
Zinco
0,53 mg   
5
Não disponível   
Fósforo
22,00 mg   
23
Não disponível   
Manganês
0,65 mg   
6
Não disponível   
Cobre
0,17 mg   
9
Não disponível   
Selênio
0,40 mcg   
13
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
94,00 mg   
7
Não disponível   
6s Omega
186,00 mg   
11
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
88,20 g   
19
Não disponível   
Cinza
0,40 g   
33
Não disponível   
Calorias >>
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