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Tomate vs Maracujá


Maracujá vs Tomate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Azia  
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,90 g  
99+
23,40 g  
9

Fibra
1,20 g  
36
10,40 g  
1

Açucar
2,60 g  
99+
11,20 g  
23

Proteína
0,90 g  
30
2,20 g  
9

Proteína para Rácio Carb
0,23  
5
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg  
16
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg  
20
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg  
21
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,70 mcg  
35

Licopeno
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40

Choline
6,70 mg  
20
7,60 mg  
16

Gordo
0,20 g  
33
0,70 g  
10

Minerais
  
  

Potássio
237,00 mg  
28
348,00 mg  
13

Ferro
0,27 mg  
38
1,60 mg  
8

Sódio
5,00 mg  
15
28,00 mg  
2

Cálcio
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnésio
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6

Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fósforo
24,00 mg  
21
68,00 mg  
3

Manganês
0,11 mg  
33
0,13 mg  
29

Cobre
0,06 mg  
38
0,09 mg  
25

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
1,00 mg  
99+

6s Omega
80,00 mg  
24
410,00 mg  
3

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16

Teor de água
94,52 g  
2
72,93 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Calorias em fruta fresca sem casca
18,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorias em congelado Form
16,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
258,00 kcal  
40
410,00 kcal  
5

Calorias em Canned Form
17,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
17,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
30

Calorias em Jam
110,00 kcal  
37
330,00 kcal  
7

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Fruto legume  
Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson  
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo  
Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Azedar, Doce  
Doce, Tarte  

Origem
América Central, América do Sul  
Argentina, Brasil, Paraguai  

Cresce sobre
Arbustos  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam  
Sandy loam  

O pH do solo
6-6.8  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso  
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Brasil  

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  

Top do Importador
Nigéria  
Brasil  

Top Exportador
Países Baixos  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Solanum lycopersicum  
Passiflora edulis  

Sinônimo
Lycopersicon esculentum  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Malpighiales  

Família
Solanaceae  
Passifloraceae  

Gênero
Solanum  
Passiflora  

Espécies
S. lycopersicum  
P. edulis  

Grupo genérico
Erva-moura  
Flor da Paixão  

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