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Tomate vs Maracuja


Maracuja vs Tomate


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Herz brennen   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,90 g   
99+
23,40 g   
9

Faser
1,20 g   
34
10,40 g   
1

Zucker
2,60 g   
99+
11,20 g   
16

Eiweiß
0,90 g   
30
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,23   
5
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg   
14
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg   
27
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,09 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
15,00 mcg   
20
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
14,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
7,90 mcg   
9
0,70 mcg   
30

Lycopin
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
123,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Cholin
6,70 mg   
16
7,60 mg   
13

Fett
0,20 g   
33
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
237,00 mg   
28
348,00 mg   
13

Eisen
0,27 mg   
38
1,60 mg   
8

Natrium
5,00 mg   
15
28,00 mg   
2

Kalzium
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnesium
11,00 mg   
24
29,00 mg   
6

Zink
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Phosphor
24,00 mg   
21
68,00 mg   
3

Mangan
0,11 mg   
29
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,06 mg   
38
0,09 mg   
25

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
1,00 mg   
37

Omega 6s
80,00 mg   
24
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
94,52 G   
2
72,93 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
18,00 kcal   
99+
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
16,00 kcal   
29
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal   
28
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
17,00 kcal   
27
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
17,00 kcal   
99+
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
110,00 kcal   
37
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
150,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Fruchtgemüse   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Rot   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Sauer, Süß   
Süß, Torte   

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Gebüsch   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm   
sandiger Lehm   

Boden-pH
6-6.8   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Sonnig, Warm   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Brasilien   

Andere Länder
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
Nigeria   
Brasilien   

Top Exporteur
Niederlande   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum lycopersicum   
Passi edulis   

Synonym
Lycopersicon esculentum   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Auftrag
Solanales   
Malpighiales   

Familie
Solanaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Solanum   
Passi   

Spezies
S. lycopersicum   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Nachtschatten   
Passionsblume   

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