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Maracuja vs Tomate


Tomate vs Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Herz brennen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,40 g  
9
3,90 g  
99+

Faser
10,40 g  
1
1,20 g  
36

Zucker
11,20 g  
23
2,60 g  
99+

Eiweiß
2,20 g  
9
0,90 g  
30

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,23  
5

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
42,00 mcg  
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,59 mg  
27

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
15,00 mcg  
20

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
14,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,54 mg  
21

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
7,90 mcg  
9

Lycopin
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12

Cholin
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20

Fett
0,70 g  
10
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
237,00 mg  
28

Eisen
1,60 mg  
8
0,27 mg  
38

Natrium
28,00 mg  
2
5,00 mg  
15

Kalzium
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnesium
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

Zink
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Phosphor
68,00 mg  
3
24,00 mg  
21

Mangan
0,13 mg  
29
0,11 mg  
33

Kupfer
0,09 mg  
25
0,06 mg  
38

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
410,00 mg  
3
80,00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Wassergehalt
72,93 G  
99+
94,52 G  
2

Asche
0,80 G  
13
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal  
10
18,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal  
9
18,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
16,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal  
5
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal  
9
17,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal  
30
17,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
330,00 kcal  
7
110,00 kcal  
37

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere, Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Lila, Gelb  
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Rot  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Torte  
Sauer, Süß  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay  
Zentralamerika, Südamerika  

Wächst auf
-  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
6.5-7.5  
6-6.8  

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm  
Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
China  

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Brasilien  
Nigeria  

Top Exporteur
Ecuador  
Niederlande  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis  
Solanum lycopersicum  

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  
Lycopersicon esculentum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Malpighiales  
Solanales  

Familie
Passifloraceae  
Solanaceae  

Gattung
Passi  
Solanum  

Spezies
P. edulis  
S. lycopersicum  

Gattungsgruppe
Passionsblume  
Nachtschatten  

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