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Maracuyá vs Tomate


Tomate vs Maracuyá


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Ardor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,40 g   
9
3,90 g   
99+

Fibra
10,40 g   
1
1,20 g   
34

Azúcar
11,20 g   
16
2,60 g   
99+

Proteína
2,20 g   
9
0,90 g   
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
7,90 mcg   
9

Licopeno
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
123,00 mcg   
10

Choline
7,60 mg   
13
6,70 mg   
16

Grasa
0,70 g   
10
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
348,00 mg   
13
237,00 mg   
28

Hierro
1,60 mg   
8
0,27 mg   
38

Sodio
28,00 mg   
2
5,00 mg   
15

Calcio
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

Magnesio
29,00 mg   
6
11,00 mg   
24

Zinc
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fósforo
68,00 mg   
3
24,00 mg   
21

Manganeso
No disponible   
0,11 mg   
29

Cobre
0,09 mg   
25
0,06 mg   
38

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
3,00 mg   
35

Omega 6s
410,00 mg   
3
80,00 mg   
24

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
72,93 g   
99+
94,52 g   
2

Ceniza
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
18,00 kcal   
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
97,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
16,00 kcal   
29

Calorías en forma seca
410,00 kcal   
5
258,00 kcal   
28

Calorías en Formar Enlatado
110,00 kcal   
5
17,00 kcal   
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
51,00 kcal   
29
17,00 kcal   
99+

Calorías en el Mermelada
330,00 kcal   
7
110,00 kcal   
37

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Tropical   
Baya, Hortaliza   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Púrpura, Amarillo   
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo   
Rojo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce, Tart   
Agrio, Dulce   

Origen
Argentina, Brasil, Paraguay   
Centroamérica, América del Sur   

Crece sobre
No Disponible   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
6.5-7.5   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Libre de heladas, Soleado, Calentar   
Soleado, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil   
China   

Otros Países
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Brasil   
Nigeria   

Cima Exportador
Ecuador   
Países Bajos   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Passiflora edulis   
Solanum lycopersicum   

Sinónimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
Lycopersicon esculentum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Asteridae   

Orden
Malpighiales   
Solanales   

Familia
Passifloraceae   
Solanaceae   

Género
Passiflora   
Solanum   

Especies
P. edulis   
S. lycopersicum   

Grupo Genérico
Flor de la pasión   
Hierba mora   

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