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Maracuyá vs Tomate Nutrición
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Maracuyá
Tomate
Tomate vs Maracuyá Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
23,40 g
9
3,90 g
99+
Fibra
10,40 g
1
1,20 g
34
Azúcar
11,20 g
16
2,60 g
99+
Proteína
2,20 g
9
0,90 g
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,23
5
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg
9
42,00 mcg
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,59 mg
27
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
15,00 mcg
20
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg
28
14,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,54 mg
18
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
7,90 mcg
9
Licopeno
0,00 mcg
9
2.573,00 mcg
3
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
123,00 mcg
10
Choline
7,60 mg
13
6,70 mg
16
Grasa
0,70 g
10
0,20 g
33
Minerales
Potasio
348,00 mg
13
237,00 mg
28
Hierro
1,60 mg
8
0,27 mg
38
Sodio
28,00 mg
2
5,00 mg
15
Calcio
12,00 mg
29
10,00 mg
34
Magnesio
29,00 mg
6
11,00 mg
24
Zinc
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Fósforo
68,00 mg
3
24,00 mg
21
Manganeso
No disponible
0,11 mg
29
Cobre
0,09 mg
25
0,06 mg
38
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
1,00 mg
37
3,00 mg
35
Omega 6s
410,00 mg
3
80,00 mg
24
Esterol
Fitosterol
No disponible
7,00 mg
12
Contenido de Agua
72,93 g
99+
94,52 g
2
Ceniza
0,80 g
13
0,50 g
26
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