Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Pomidor Żywienie


Pomidor vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
3,90 g  
99+

Włókno
10,40 g  
1
1,20 g  
36

Cukier
11,20 g  
23
2,60 g  
99+

Białko
2,20 g  
9
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,23  
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
42,00 mcg  
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,59 mg  
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
15,00 mcg  
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
14,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,54 mg  
21

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,90 mcg  
9

Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12

Cholina
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20

Sadło
0,70 g  
10
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
237,00 mg  
28

Żelazo
1,60 mg  
8
0,27 mg  
38

Sód
28,00 mg  
2
5,00 mg  
15

Wapń
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnez
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

Cynk
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosfor
68,00 mg  
3
24,00 mg  
21

Mangan
0,13 mg  
29
0,11 mg  
33

Miedź
0,09 mg  
25
0,06 mg  
38

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
410,00 mg  
3
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
94,52 g  
2

Popiół
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce