Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Jeżyna


Jeżyna i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
9,60 g  
99+

Włókno
10,40 g  
1
0,00 g  
99+

Cukier
11,20 g  
23
4,90 g  
99+

Białko
2,20 g  
9
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,65 mg  
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,28 mg  
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
21,00 mg  
36

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
1,17 mg  
10

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
19,80 mcg  
3

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Cholina
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11

Sadło
0,70 g  
10
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
162,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,62 mg  
20

Sód
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
29,00 mg  
15

Magnez
29,00 mg  
6
20,00 mg  
14

Cynk
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5

Fosfor
68,00 mg  
3
22,00 mg  
23

Mangan
0,13 mg  
29
0,65 mg  
7

Miedź
0,09 mg  
25
0,17 mg  
9

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Omega 6s
410,00 mg  
3
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
23,00 mg  
7

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
88,20 g  
21

Popiół
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
97,00 kcal  
10
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal  
9
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
64,00 kcal  
21

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal  
5
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal  
9
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal  
30
38,00 kcal  
39

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy, Żółty  
Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Magenta  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  

Górny Importera
Brazylia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Ekwador  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis  
Rubus Fruticosus  

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Rosales  

Rodzina
Passifloraceae  
Rosaceae  

Genus
Passiflora  
Rubus  

Gatunki
P. edulis  
Rubus fruticosus  

Rodzajowa Grupa
Passiflory  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce