घर
फल की तुलना करें


पशनफ्रूईट और काली अंची


काली अंची और पशनफ्रूईट


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, स्नायु दर्द से राहत, तंत्रिका तनाव कम कर देता है  
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, तनाव कम कर देता है, पेचिश का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार  

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता  
पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनरोद्धार  
हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार  

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन  
चेहरे की मांसपेशियों में तनाव, साइनस में दबाव, सांस मे रुकावट, बहती नाक, छींक आना, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी  

दुष्प्रभाव
तनावग्रस्त दिल, जी मिचलाना, उल्टी, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित  
जी मिचलाना, उल्टी, मूत्र रंग के परिवर्तन कारण हो सकता है  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने  
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
23.40 ग्राम  
9
9.60 ग्राम  
99+

रेशा
10.40 ग्राम  
1
0.00 ग्राम  
99+

चीनी
11.20 ग्राम  
23
4.90 ग्राम  
99+

प्रोटीन
2.20 ग्राम  
9
1.40 ग्राम  
16

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09  
16
0.15  
11

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
64.00 माइक्रोग्राम  
11
11.00 माइक्रोग्राम  
28

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम  
99+
0.02 मिलीग्राम  
38

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम  
6
0.03 मिलीग्राम  
33

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.50 मिलीग्राम  
4
0.65 मिलीग्राम  
20

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.73 मिलीग्राम  
3
0.28 मिलीग्राम  
21

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम  
15
0.03 मिलीग्राम  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम  
21
25.00 माइक्रोग्राम  
9

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
30.00 मिलीग्राम  
28
21.00 मिलीग्राम  
36

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.02 मिलीग्राम  
99+
1.17 मिलीग्राम  
10

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.70 माइक्रोग्राम  
35
19.80 माइक्रोग्राम  
3

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम  
40
118.00 माइक्रोग्राम  
14

चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम  
16
8.52 माइक्रोग्राम  
11

वसा
0.70 ग्राम  
10
0.50 ग्राम  
18

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
348.00 मिलीग्राम  
13
162.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
1.60 मिलीग्राम  
8
0.62 मिलीग्राम  
20

सोडियम
28.00 मिलीग्राम  
2
1.00 मिलीग्राम  
20

कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम  
30
29.00 मिलीग्राम  
15

मैग्नीशियम
29.00 मिलीग्राम  
6
20.00 मिलीग्राम  
14

जस्ता
0.10 मिलीग्राम  
23
0.53 मिलीग्राम  
5

फास्फोरस
68.00 मिलीग्राम  
3
22.00 मिलीग्राम  
23

मैंगनीज
0.13 मिलीग्राम  
29
0.65 मिलीग्राम  
7

तांबा
0.09 मिलीग्राम  
25
0.17 मिलीग्राम  
9

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम  
10
0.40 माइक्रोग्राम  
13

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
1.00 मिलीग्राम  
99+
94.00 मिलीग्राम  
7

ओमेगा 6s
410.00 मिलीग्राम  
3
186.00 मिलीग्राम  
11

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्राम  
16
23.00 मिलीग्राम  
7

पानी की मात्रा
72.93 ग्राम  
99+
88.20 ग्राम  
21

राख
0.80 ग्राम  
13
0.40 ग्राम  
34

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
97.00 किलो कैलोरी  
10
43.00 किलो कैलोरी  
38

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
97.00 किलो कैलोरी  
9
43.00 किलो कैलोरी  
36

जमे हुए फार्म में कैलोरी
97.00 किलो कैलोरी  
9
64.00 किलो कैलोरी  
21

सूखे रूप में कैलोरी
410.00 किलो कैलोरी  
5
325.00 किलो कैलोरी  
18

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
110.00 किलो कैलोरी  
9
92.00 किलो कैलोरी  
12

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
51.00 किलो कैलोरी  
30
38.00 किलो कैलोरी  
39

जाम में कैलोरी
330.00 किलो कैलोरी  
7
250.00 किलो कैलोरी  
19

पाई में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी  
99+
260.00 किलो कैलोरी  
34

विशेषताएँ

प्रकार
उष्णकटिबंधीय  
बेरी  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
वसंत, गर्मी  

किस्मों
ऑस्ट्रेलियन पर्पल, कामन पर्पल, कपोहो सेलेक्षन, प्रॅट हाइब्रिड, यूनिवर्सिटी सेलेक्षन नो. बी-७४, वैमानालो सेलेक्षन और यी सेलेक्षन  
प्राइम अर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शवनी, अपाचे, आरपाहो, चेस्टर, हल, नतचेज़, नेवहो आंड ट्रिपल क्राउन और वॉन  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
बैंगनी, पीला  
बैंगनी काला  

अंदर का रंग
पीला  
मैजेंटा  

आकार
अंडाकार  
गोल  

बनावट
रसीला  
रसीला  

स्वाद
मीठा, तीखा  
रसीला, मीठा  

मूल देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ  
एशिया, यूरोप, उत्तरी अमेरिका, दक्षिण अमेरिका  

पर बढ़ता है
-  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट  
अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
6.5-7.5  
5.5-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
तुषार मुक्त, धूप, गरम  
सूखा, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • पॅशनफ्रूट का पेड़ एक साल में 20 फीट तक बढ़ सकता है।
  • पॅशनफ्रूट की 200 से अधिक प्रजातिया अमेज़न नदी के पास पाई जाती है।
  
  • दुनिया भर में ब्लैकबेरी की लगभग २००० किस्में हैं।
  • ८०-८५ डिग्री इसके उत्पादन के लिए आदर्श तापमान है।
  • ब्लैकबेरी पेड़ के पत्तों गले और मसूड़ों के हल्के सूजन का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
ब्राज़िल  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

दूसरे देश
कोलम्बिया, इक्वेडोर, इंडोनेशिया, केन्या, पेरू  
चीन, न्यूजीलैंड, सर्बिया, दक्षिण अफ्रीका  

शीर्ष आयातक
ब्राज़िल  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष निर्यातक
इक्वेडोर  
मेक्सिको  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
पैसिफ्लोरा एड्यूलिस  
रुबूस फ्रूटिकोसस  

पर्याय
पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. एड्यूलिस या पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. फ़्लाविकरपा  
रुबूस मिल्सपउघी और रुबूस लासिनीअटूस  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
दिलनहीदे  
रोसइदै  

ऑर्डर
मैल्पीघीएल्स  
रोसलेस  

फॅमिली
पैसीफ्लोरसए  
रोसासए  

जाति
पैसिफ्लोरा  
रूबस  

प्रजाति
प. एड्यूलिस  
रुबूस फ्रूटिकोसस  

जेनेरिक ग्रुप
कृष्णकमल  
गुलाब का फूल  

लाभ >>
<< सब

उच्च कैलोरी फल तुलना

उच्च कैलोरी फल

उच्च कैलोरी फल

» अधिक उच्च कैलोरी फल

उच्च कैलोरी फल तुलना

» अधिक उच्च कैलोरी फल तुलना