Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Jeżyna vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Jeżyna Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,60 g   
99+
27,12 g   
6

Włókno
0,00 g   
99+
4,90 g   
11

Cukier
4,90 g   
99+
11,00 g   
17

Białko
1,40 g   
16
1,07 g   
22

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
22,00 mcg   
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
20
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
18
0,46 mg   
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg   
36
29,00 mg   
31

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg   
8
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,50 mcg   
32

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
22,00 mcg   
29

Cholina
8,52 mg   
9
9,80 mg   
7

Sadło
0,50 g   
18
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Żelazo
0,62 mg   
20
0,54 mg   
23

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
29,00 mg   
15
17,00 mg   
24

Magnez
20,00 mg   
14
25,00 mg   
9

Cynk
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21

Fosfor
22,00 mg   
23
30,00 mg   
17

Mangan
0,65 mg   
6
0,06 mg   
99+

Miedź
0,17 mg   
9
0,08 mg   
26

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
18,00 mg   
26

Omega 6s
186,00 mg   
11
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,20 g   
19
70,65 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,93 g   
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce