Acasă
 Fructe si compara

mure vs breadfruit Nutriție

mure
breadfruit
breadfruit vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,60 g   
99+
27,12 g   
6
Fibră
0,00 g   
99+
4,90 g   
11
Zahăr
4,90 g   
99+
11,00 g   
17
Proteină
1,40 g   
16
1,07 g   
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
22,00 mcg   
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
0,46 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
29,00 mg   
31
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,50 mcg   
32
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
22,00 mcg   
29
colină
8,52 mg   
9
9,80 mg   
7
Gras
0,50 g   
18
0,23 g   
32
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg   
99+
490,00 mg   
5
Fier
0,62 mg   
20
0,54 mg   
23
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
29,00 mg   
15
17,00 mg   
24
Magneziu
20,00 mg   
14
25,00 mg   
9
Zinc
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21
Fosfor
22,00 mg   
23
30,00 mg   
17
Mangan
0,65 mg   
6
0,06 mg   
99+
Cupru
0,17 mg   
9
0,08 mg   
26
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg   
7
18,00 mg   
26
6s omega
186,00 mg   
11
48,00 mg   
34
sterol
  
  
Continut de apa
88,20 g   
19
70,65 g   
99+
Frasin
0,40 g   
33
0,93 g   
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!