Acasă
 Fructe si compara

mure vs breadfruit Nutriție

mure
breadfruit
breadfruit vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,60 g  
99+
27,12 g  
6
Fibră
0,00 g  
99+
4,90 g  
11
Zahăr
4,90 g  
99+
11,00 g  
24
Proteină
1,40 g  
16
1,07 g  
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
22,00 mcg  
32
colină
8,52 mg  
11
9,80 mg  
9
Gras
0,50 g  
18
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Fier
0,62 mg  
20
0,54 mg  
23
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
29,00 mg  
15
17,00 mg  
25
Magneziu
20,00 mg  
14
25,00 mg  
9
Zinc
0,53 mg  
5
0,12 mg  
21
Fosfor
22,00 mg  
23
30,00 mg  
17
Mangan
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+
Cupru
0,17 mg  
9
0,08 mg  
26
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg  
7
18,00 mg  
28
6s omega
186,00 mg  
11
48,00 mg  
35
sterol
  
  
fitosterol
23,00 mg  
7
14,00 mg  
14
Continut de apa
88,20 g  
21
70,65 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
0,93 g  
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!