Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Blackberry vs xa kê Dinh dưỡng

Blackberry
xa kê
xa kê vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,60 g   
99+
27,12 g   
6
Chất xơ
0,00 g   
99+
4,90 g   
11
Đường
4,90 g   
99+
11,00 g   
17
Chất đạm
1,40 g   
16
1,07 g   
22
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
22,00 mcg   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
0,46 mg   
5
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
29,00 mg   
31
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
22,00 mcg   
29
choline
8,52 mg   
9
9,80 mg   
7
Mập
0,50 g   
18
0,23 g   
32
khoáng sản
  
  
kali
162,00 mg   
99+
490,00 mg   
5
Bàn là
0,62 mg   
20
0,54 mg   
23
sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
canxi
29,00 mg   
15
17,00 mg   
24
magnesium
20,00 mg   
14
25,00 mg   
9
kẽm
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21
Photpho
22,00 mg   
23
30,00 mg   
17
mangan
0,65 mg   
6
0,06 mg   
99+
Đồng
0,17 mg   
9
0,08 mg   
26
Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
94,00 mg   
7
18,00 mg   
26
6s Omega
186,00 mg   
11
48,00 mg   
34
sterol
  
  
Hàm lượng nước
88,20 g   
19
70,65 g   
99+
Tro
0,40 g   
33
0,93 g   
10
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!