Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Drzewa chlebowego vs Jeżyna Żywienie
f
Drzewa chlebowego
Jeżyna
Jeżyna vs Drzewa chlebowego Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
27,12 g
6
9,60 g
99+
Włókno
4,90 g
11
0,00 g
99+
Cukier
11,00 g
17
4,90 g
99+
Białko
1,07 g
22
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
22,00 mcg
19
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,02 mg
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg
11
0,65 mg
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg
5
0,28 mg
18
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg
31
21,00 mg
36
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
1,17 mg
8
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
19,80 mcg
3
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg
29
118,00 mcg
12
Cholina
9,80 mg
7
8,52 mg
9
Sadło
0,23 g
32
0,50 g
18
Minerały
Potas
490,00 mg
5
162,00 mg
99+
Żelazo
0,54 mg
23
0,62 mg
20
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
17,00 mg
24
29,00 mg
15
Magnez
25,00 mg
9
20,00 mg
14
Cynk
0,12 mg
21
0,53 mg
5
Fosfor
30,00 mg
17
22,00 mg
23
Mangan
0,06 mg
99+
0,65 mg
6
Miedź
0,08 mg
26
0,17 mg
9
Selen
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
18,00 mg
26
94,00 mg
7
Omega 6s
48,00 mg
34
186,00 mg
11
Steroli
Zawartość Wody
70,65 g
99+
88,20 g
19
Popiół
0,93 g
10
0,40 g
33
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego i Banan
Drzewa chlebowego i Awokado
Drzewa chlebowego i Granatowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Awokado Owoce
Banan Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Jeżyna i Dynia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jeżyna i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jeżyna i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce