Jeżyna i Dynia

Jeżyna

Dynia

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,60 g

99+

6,50 g

99+

Włókno

0,00 g

99+

0,50 g

Cukier

4,90 g

99+

2,76 g

99+

Białko

1,40 g

1,00 g

Carb Stosunek Protein

0,15

Witaminy

Witamina A (Retinol)

11,00 mcg

426,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

0,11 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg

0,60 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg

0,30 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg

99+

0,06 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg

16,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

21,00 mg

9,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

1,17 mg

0,44 mg

Witamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg

1,10 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg

0,00 mcg

Cholina

8,52 mg

0,00 mg

Sadło

0,50 g

0,10 g

99+

Minerały

Potas

162,00 mg

99+

340,00 mg

Żelazo

0,62 mg

0,80 mg

Sód

1,00 mg

Wapń

29,00 mg

21,00 mg

Magnez

20,00 mg

12,00 mg

Cynk

0,53 mg

0,32 mg

Fosfor

22,00 mg

44,00 mg

Mangan

0,65 mg

0,13 mg

Miedź

0,17 mg

0,00 mg

99+

Selen

0,40 mcg

0,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

94,00 mg

82,22 mg

Omega 6s

186,00 mg

49,00 mg

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

0,00 mg

Zawartość Wody

88,20 g

94,20 g

Popiół

0,40 g

1,40 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal

26,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

30,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

64,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal

34,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

38,00 kcal

46,00 kcal

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal

130,00 kcal

Kalorii w Pie

Niedostępne

244,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Fioletowo-czarna

Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały

Wewnątrz Kolor

Magenta

Kremowy Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Włóknisty

Smak

Soczysty, Słodkie

Kremowy, Miękki, Słodkie

Pochodzenie

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Meksyk

Rośnie na

Drzewa

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-7

5.5-7.5

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.