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Mora y Calabaza


Calabaza y Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo   
Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,60 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
99+
0,50 g   
40

Azúcar
4,90 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
18
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg   
36
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
1,10 mcg   
29

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Choline
8,52 mg   
9
0,00 mg   
32

Grasa
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Hierro
0,62 mg   
20
0,80 mg   
16

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
29,00 mg   
15
21,00 mg   
21

Magnesio
20,00 mg   
14
12,00 mg   
23

Zinc
0,53 mg   
5
0,32 mg   
8

Fósforo
22,00 mg   
23
44,00 mg   
7

Manganeso
0,65 mg   
6
0,13 mg   
26

Cobre
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
82,22 mg   
10

Omega 6s
186,00 mg   
11
49,00 mg   
33

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
88,20 g   
19
94,20 g   
3

Ceniza
0,40 g   
33
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal   
30
26,00 kcal   
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
64,00 kcal   
11
No disponible   

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
34,00 kcal   
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal   
37
46,00 kcal   
32

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
130,00 kcal   
35

Calorías en Tarta
No disponible   
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Negro púrpura   
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco   

Dentro Color
Magenta   
Amarillo cremoso   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Fibroso   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Cremoso, Suave, Dulce   

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   
México   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
5.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
China   

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
México   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus   
Cucurbita maxima   

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   
Cucúrbita pepónide, Chayote   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Cucurbitales   

Familia
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Rubus   
Cucurbita   

Especies
Rubus fruticosus   
Cucurbita mixta   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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