Casa
X
Frutas Bajas en Calorías
+
-
Manzana Verde Frutas
Longan Frutas
Manzana Frutas
Frutas Alta en Calorías
+
-
Yaca Frutas
Granada Frutas
Plátano Frutas
Todas las frutas de estación
+
-
Manzana Frutas
Tomate Frutas
Papaya Frutas
Las frutas de invierno
+
-
Naranja China Frutas
Mandarina Frutas
Higo Frutas
Frutas Primavera
+
-
Pepino Frutas
Morera Frutas
Mora Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
MORE!
Calabaza vs Morera Nutrición
f
Calabaza
Morera
Morera vs Calabaza Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
6,50 g
99+
9,80 g
99+
Fibra
0,50 g
40
1,70 g
29
Azúcar
2,76 g
99+
8,10 g
35
Proteína
1,00 g
25
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15
11
0,14
12
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg
1
7,50 mcg
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg
8
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
25
0,62 mg
23
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg
13
No disponible
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
28
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg
19
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg
20
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Choline
0,00 mg
32
12,30 mg
3
Grasa
0,10 g
99+
0,39 g
22
Minerales
Potasio
340,00 mg
14
194,00 mg
38
Hierro
0,80 mg
16
1,85 mg
7
Sodio
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Calcio
21,00 mg
21
39,00 mg
8
Magnesio
12,00 mg
23
18,00 mg
15
Zinc
0,32 mg
8
0,12 mg
21
Fósforo
44,00 mg
7
38,00 mg
11
Manganeso
0,13 mg
26
No disponible
Cobre
0,00 mg
99+
0,06 mg
37
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
82,22 mg
10
1,00 mg
37
Omega 6s
49,00 mg
33
206,00 mg
10
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
94,20 g
3
87,68 g
23
Ceniza
1,40 g
5
0,69 g
16
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Alta en Calorías
Calabaza y Fecha
Calabaza y Yaca
Calabaza y Aceituna
Frutas Alta en Calorías
Tamarindo Frutas
Aguacate Frutas
Plátano Frutas
Granada Frutas
Yaca Frutas
Aceituna Frutas
Frutas Alta en Calorías
Fecha
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Coco
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Durian
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Alta en Calorías
Comparar Frutas Alta en Calorías
Morera y Granada
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Morera y Aguacate
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Morera y Plátano
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Alta en Calorías