Dom
Porównaj Owoce


Dynia i Jeżyna


Jeżyna i Dynia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  

Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,50 g  
99+
9,60 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
0,00 g  
99+

Cukier
2,76 g  
99+
4,90 g  
99+

Białko
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,65 mg  
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
15
0,28 mg  
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
28
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
21,00 mg  
36

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
1,17 mg  
10

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
19,80 mcg  
3

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Cholina
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11

Sadło
0,10 g  
99+
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg  
14
162,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
0,62 mg  
20

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
21,00 mg  
22
29,00 mg  
15

Magnez
12,00 mg  
23
20,00 mg  
14

Cynk
0,32 mg  
8
0,53 mg  
5

Fosfor
44,00 mg  
7
22,00 mg  
23

Mangan
0,13 mg  
30
0,65 mg  
7

Miedź
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
94,00 mg  
7

Omega 6s
49,00 mg  
34
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
23,00 mg  
7

Zawartość Wody
94,20 g  
3
88,20 g  
21

Popiół
1,40 g  
5
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
26,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
21

Kalorii w postaci suchej
213,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
46,00 kcal  
33
38,00 kcal  
39

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
244,00 kcal  
40
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  
Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Magenta  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Włóknisty  
soczysty  

Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk  
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima  
Rubus Fruticosus  

Synonim
Cucurbita pepo, Squash  
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucurbita  
Rubus  

Gatunki
Cucurbita mixta  
Rubus fruticosus  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce