Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Dynia vs Jeżyna


Jeżyna vs Dynia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości   
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy   

Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby   
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,50 g   
99+
9,60 g   
99+

Włókno
0,50 g   
40
0,00 g   
99+

Cukier
2,76 g   
99+
4,90 g   
99+

Białko
1,00 g   
25
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
8
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,65 mg   
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
13
0,28 mg   
18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
28
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
21,00 mg   
36

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg   
20
1,17 mg   
8

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
19,80 mcg   
3

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Cholina
0,00 mg   
32
8,52 mg   
9

Sadło
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg   
14
162,00 mg   
99+

Żelazo
0,80 mg   
16
0,62 mg   
20

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
21,00 mg   
21
29,00 mg   
15

Magnez
12,00 mg   
23
20,00 mg   
14

Cynk
0,32 mg   
8
0,53 mg   
5

Fosfor
44,00 mg   
7
22,00 mg   
23

Mangan
0,13 mg   
26
0,65 mg   
6

Miedź
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
9

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
94,00 mg   
7

Omega 6s
49,00 mg   
33
186,00 mg   
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
94,20 g   
3
88,20 g   
19

Popiół
1,40 g   
5
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal   
38
43,00 kcal   
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
64,00 kcal   
11

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal   
24
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
46,00 kcal   
32
38,00 kcal   
37

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal   
35
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
244,00 kcal   
37
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama   
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały   
Fioletowo-czarna   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Magenta   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Włóknisty   
soczysty   

Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Meksyk   
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima   
Rubus Fruticosus   

Synonim
Cucurbita pepo, Squash   
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Rosales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genus
Cucurbita   
Rubus   

Gatunki
Cucurbita mixta   
Rubus fruticosus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce