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Calabaza vs Mora


Mora vs Calabaza


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos   
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   

Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   

Efectos Secundarios
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar   
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
6,50 g   
99+
9,60 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
0,00 g   
99+

Azúcar
2,76 g   
99+
4,90 g   
99+

Proteína
1,00 g   
25
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
13
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
28
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg   
20
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
19,80 mcg   
3

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Choline
0,00 mg   
32
8,52 mg   
9

Grasa
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
340,00 mg   
14
162,00 mg   
99+

Hierro
0,80 mg   
16
0,62 mg   
20

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
21,00 mg   
21
29,00 mg   
15

Magnesio
12,00 mg   
23
20,00 mg   
14

Zinc
0,32 mg   
8
0,53 mg   
5

Fósforo
44,00 mg   
7
22,00 mg   
23

Manganeso
0,13 mg   
26
0,65 mg   
6

Cobre
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
9

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
94,00 mg   
7

Omega 6s
49,00 mg   
33
186,00 mg   
11

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
94,20 g   
3
88,20 g   
19

Ceniza
1,40 g   
5
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
26,00 kcal   
38
43,00 kcal   
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
64,00 kcal   
11

Calorías en forma seca
No disponible   
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal   
24
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
46,00 kcal   
32
38,00 kcal   
37

Calorías en el Mermelada
130,00 kcal   
35
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
244,00 kcal   
37
No disponible   

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa   
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco   
Negro púrpura   

Dentro Color
Amarillo cremoso   
Magenta   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Jugoso   

Gusto
Cremoso, Suave, Dulce   
Jugoso, Dulce   

Origen
México   
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7.5   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Seco, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America   
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita maxima   
Rubus Fruticosus   

Sinónimo
Cucúrbita pepónide, Chayote   
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Cucurbitales   
Rosales   

Familia
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Género
Cucurbita   
Rubus   

Especies
Cucurbita mixta   
Rubus fruticosus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

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