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Mora y Physalis


Physalis y Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara  
-  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,60 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
0,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Azúcar
4,90 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
21
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg  
36
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
335,00 mcg  
4

Choline
8,52 mg  
11
2,00 mg  
37

Grasa
0,50 g  
18
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Hierro
0,62 mg  
20
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
29,00 mg  
15
12,00 mg  
30

Magnesio
20,00 mg  
14
8,00 mg  
27

Zinc
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23

Fósforo
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9

Manganeso
0,65 mg  
7
0,40 mg  
12

Cobre
0,17 mg  
9
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
60,00 mg  
13

Omega 6s
186,00 mg  
11
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
88,20 g  
21
92,70 g  
5

Ceniza
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
64,00 kcal  
21
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal  
39
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baya  
Hortaliza  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro púrpura  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Magenta  
Naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
-  

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur  
Chile, Perú  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
-  

pH Suelo
5.5-7  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
-  

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica  
-  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Países Bajos  

Cima Exportador
México  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Rosales  
Solanales  

Familia
Rosaceae  
Solanaceae  

Género
Rubus  
Physalis  

Especies
Rubus fruticosus  
Physalis  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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