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Physalis y Sandía


Sandía y Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
-  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
7,55 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
0,40 g  
99+

Azúcar
3,90 g  
99+
6,20 g  
99+

Proteína
2,30 g  
8
0,61 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
8,00 mcg  
37

Choline
2,00 mg  
37
4,10 mg  
32

Grasa
0,00 g  
99+
0,15 g  
38

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Hierro
1,30 mg  
11
0,24 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
12,00 mg  
30
7,00 mg  
39

Magnesio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35

Manganeso
0,40 mg  
12
0,04 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
50,00 mg  
33

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
92,70 g  
5
91,45 g  
7

Ceniza
0,80 g  
13
0,25 g  
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
30,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
252,00 kcal  
18

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Hortaliza  
Baya, Melón  

Temporada
Primavera, Verano  
Verano  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  

Dentro Color
Naranja  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crispy  

Gusto
-  
Dulce  

Origen
Chile, Perú  
Sudáfrica  

Crece sobre
Arbustos  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5-6.1  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
-  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
China  

Otros Países
-  
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Países Bajos  
Alemania  

Cima Exportador
Colombia  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Citrullus Lanatus  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Citrullus vulgaris  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Dillenhidae  

Orden
Solanales  
Cucurbitales  

Familia
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Physalis  
Citrullus  

Especies
Physalis  
C. lanatus  

Grupo Genérico
-  
Calabaza  

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