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Physalis e Melancia


Melancia e Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
7,55 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
0,40 g  
99+

Açucar
3,90 g  
99+
6,20 g  
99+

Proteína
2,30 g  
8
0,61 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
8,00 mcg  
37

Choline
2,00 mg  
37
4,10 mg  
32

Gordo
0,00 g  
99+
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,24 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
12,00 mg  
30
7,00 mg  
39

Magnésio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35

Manganês
0,40 mg  
12
0,04 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selênio
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

6s Omega
80,00 mg  
24
50,00 mg  
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
2,00 mg  
25

Teor de água
92,70 g  
5
91,45 g  
7

Cinza
0,80 g  
13
0,25 g  
40

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
30,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
30,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
30,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
252,00 kcal  
18

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume  
Baga, Melão  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  

Dentro de Cor
Laranja  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
-  
Doce  

Origem
Chile, Peru  
África do Sul  

Cresce sobre
Arbustos  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.1  
6-6.8  

Condições climáticas
-  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Países Baixos  
Alemanha  

Top Exportador
Colômbia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Citrullus Lanatus  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Citrullus vulgaris  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Cucurbitales  

Família
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Physalis  
Citrullus  

Espécies
Physalis  
C. lanatus  

Grupo genérico
-  
Cabaça  

Benefícios >>
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